dISPONIBLE EN PRE COMMANDE (1).png

Après avoir reçu des questions sur les réseaux sociaux " comment faire aimer les légumes ?" "Comment leur donner envie?" nous avons créé à l'automne 2020,  un challenge  qui a permis de réunir la famille autour d'une clef importante à l'énergie vitale de chacun : l'alimentation.

Cependant nous avions également à coeur d'ouvrir un espace qui permette à chacun(e) d'apprendre que l'énergie vitale ça n'est pas qu'une question d'alimentation, cela va bien au delà !

Inspirée par les ateliers "énergie vitale" qui ont été diffusé au sein des centres aérés du Var, de consultations auprès des parents, l'expérimentation en tant que mère et également la formation en naturopathie, nous avons choisi de créer un manuel ludique, afin d'impliquer chaque membre de la famille.

 

Comment "dégommer" les croyances autour de l'alimentation, des émotions, du sommeil, . . . 

En premier lieu c'est la dose qui crée le poison donc rien ne sera rigide et extrême.

Sommaire :

1 Manuel (69 pages)  : 

- définition de l'énergie vitale (explication facile et ludique adapté aux enfants dés 6 ans)

- d'où viennent les maladies ?

- alimentation du petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner pour toute la famille

- se nourrir au fil des saisons et des besoins

- recettes faciles

- mode de cuisson

- Bonus émotions avec des jeux ludiques à faire en famille dés 6 ans

- l'importance de pratiquer une activité physique

- la respiration notre refuge

- le sommeil, quelques conseils de base

- ressource, conseils lectures.

Version imprimée format A5 : 15 €

Version pdf : 10 €

Commande via mail : unsecondsouffle@outlook.com

modalité de paiement  via paypal.

Ebook Energie Vitale 2021 (11).jpg