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Après avoir reçu des questions sur les réseaux sociaux " comment faire aimer les légumes ?" "Comment leur donner envie" nous avons créé chez Second Souffle un challenge pendant les congés scolaires qui ont permis de réunir la famille autour d'une clef importante à l'énergie vitale de chacun : l'alimentation.

Inspirée par les ateliers "énergie vitale" qui ont été diffusé au sein des centres aérés du Var, de consultations avec les parents, l'expérimentation en tant que maman, papa, et également la formation en naturopathie, nous avons créé un manuel ludique afin d'impliquer chaque membre de la famille. Comment "dégommer" les croyances autour de l'alimentation, des émotions, du sommeil, . . . En premier lieu c'est la dose qui crée le poison donc rien ne sera rigide et extrême.

Sommaire :

1 Manuel format pdf (68 pages)  : 

- définition de l'énergie vitale (explication facile et ludique adapté aux enfants dés 6 ans)

- d'où viennent les maladies ?

- alimentation du petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner pour toute la famille

- se nourrir au fil des saisons et des besoins

- recettes faciles

- mode de cuisson

- Bonus émotions avec des jeux ludiques à faire en famille dés 6 ans

- l'importance de pratiquer une activité physique

- la respiration notre refuge

- le sommeil, quelques conseils de base

- ressource, conseils lectures.

Tarif manuel : 20 €

Commande via mail : unsecondsouffle@outlook.com

modalité de paiement  via paypal.

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